Вскрытие своей памяти

Наша память – удивительный феномен. Как известно, мозг человека (в том числе и память) недостаточно исследован, и я сомневаюсь, что он когда-то будет досконально изучен.

Вспомните, бывает ли у вас такое, что случайно услышав какую-то мелодию или запах, вы вспоминаете давно забытые моменты жизни? У меня бывает, что всплывают ностальгические воспоминания, порой даже из самого раннего детства.

Более того, насколько я понимаю, что именно эта музыка или запах были привязаны к конкретному событию в прошлом. И получается, что таким образом вскрывается долговременная память, и воспоминания прокручиваются в голове, как пленка. Чаще всего воспоминания приятные, но, к сожалению, это происходит спонтанно, и, наверное, не поддается управлению и контролю.

Запоминайте имя своего собеседника

Человек всегда хотел увековечить свое имя в памяти общества. Несколько веков назад богатые люди платили писателям за то, что они посвящали им свои книги. Или вспомните надписи на стенах и заборах: «здесь был Вася». А теперь угадайте, какое слово для большинства людей есть самым приятным для восприятия? – Конечно же, наше имя.

Наполеон III, император Франции (племянник того самого Наполеона) помнил имя каждого, с кем ему приходилось встречаться. Как ему это удавалось? Знакомясь с человеком, он в течение беседы произносил его имя несколько раз, и старался связать его (имя) в своей памяти с какой-нибудь характерной особенностью этого человека: с выражением лица, либо с внешним видом.

Также, в особых случаях, Наполеон записывал имя на листке бумаги, пристально вглядывался в его начертание, запечатлевая в своей памяти, затем рвал листок. При следующей встрече этот человек мог сразу же обратиться по имени к своему собеседнику, узнать как его дела, и как поживает его супруга. Эта особенность с запоминанием имен очень помогала ему располагать к себе людей.

Подобных примеров в истории немало. Этим правилом пользовались и пользуются множество успешных и известных людей. Это простая психология, и если понять ее – можно существенно расширить круг своих социальных контактов. А это, в свою очередь, поможет в достижении успеха в самых разных делах.

Методика запоминания информации

Данная методика очень полезна для студентов, которые в последние дни готовятся к сессии. И хотя время сдачи экзаменов, наверное, уже прошло, с целью просвещения рекомендую ознакомиться с этим методом, причем, не только студентам.

При изучении какой-либо информации могут быть задействованы 3 типа памяти: зрительная, звуковая и моторная. Когда вы читаете, у вас активируется зрительная память, когда слушаете – соответственно слуховая. А когда вы пишите или выполняете другие механические действия – используется моторный тип памяти.

Поэтому, для того, чтобы запомнить информацию в краткие сроки необходимо использовать сразу все 3 канала приема данных. Например, чтобы усвоить какой-то текст – нужно его читать, при этом переписывая и проговаривая вслух.

Усвоению и обработке информации способствует сон. Во сне все полученные данные, как бы «раскладываются по полочкам». Если у вас есть возможность – необходимо поспать, чтобы мозг «перезагрузился».

А есть ли у вас свои методы запоминания информации?