Простой способ борьбы со своим страхом

Нет такого человека, который бы ничего не боялся. У каждого есть свои страхи и фобии. Я выделю 3, на мой взгляд, основных группы страха: биологический, психологический, и социальный.

К биологическому страху я отношу непосредственно страх перед угрозой для жизни и здоровья человека. Например, боязнь употреблять в пищу определенные продукты питания, чтобы не навредить здоровью. Или боязнь лететь в самолете, опасаясь, что он обязательно разобьется.

Психологический страх – понятие очень широкое. Чаще всего это внутренние конфликты. Сюда можно отнести всякого рода фобии, такие, как: боязнь темноты, закрытых\открытых пространств, людей, и так далее. Перечислять различные виды фобий можно до бесконечности.

Читать дальше »