Один из самых распространенных социальных страхов – боязнь публичных выступлений перед незнакомой аудиторией. В психотерапии есть такой метод, как «группа поддержки», помогающий побороть страх перед публикой. Суть метода в том, что человеку нужно вообразить, что среди людей, перед которыми он выступает, находятся те, мнение которых для него очень важно. Это могут быть близкие родственники, друзья, или даже кумир, для которого нужно выступить на 100%.

Если же среди аудитории есть знакомый вам человек, сфокусируйте свое внимание на нем. Это позволит сконцентрировать эмоции, и не нервничать. Представьте, что вы выступаете только для одного человека.

Конечно, эти методы не являются панацеей для всех, нужно учитывать специфику характера и темперамента человека. Но все же, если вы решили выступать публично – необходимо посмотреть страху в глаза, и подобрать для себя эффективную модель публичного выступления.

В моем понимании слово «кумир» – это пример для подражания. Я никогда не понимал, зачем люди создают себе идола. Более того, многие стремятся быть похожими на них, как внешне, так и перенимая манеру поведения.

У меня никогда не было кумира. Я никогда не хотел быть похожим на кого-либо. Конечно, мне симпатичны многие личности: актеры, музыканты, успешные в разных сферах деятельности люди. Но от этого я не становлюсь похожим на них. В большей степени, мне нравятся то, что они делают -  их творчество, пути достижения успеха, хорошая игра в кино, или еще что-то. Эти люди делают мою жизнь интереснее и веселее, но не становятся ее частью.

Я сомневаюсь, что эти кумиры кому-то подражали. Думаю, они сами создавали свою личность, свой образ.