Понедельник, 28 июня, 2010

Методика запоминания информации

Данная методика очень полезна для студентов, которые в последние дни готовятся к сессии. И хотя время сдачи экзаменов, наверное, уже прошло, с целью просвещения рекомендую ознакомиться с этим методом, причем, не только студентам.

При изучении какой-либо информации могут быть задействованы 3 типа памяти: зрительная, звуковая и моторная. Когда вы читаете, у вас активируется зрительная память, когда слушаете – соответственно слуховая. А когда вы пишите или выполняете другие механические действия – используется моторный тип памяти.

Поэтому, для того, чтобы запомнить информацию в краткие сроки необходимо использовать сразу все 3 канала приема данных. Например, чтобы усвоить какой-то текст – нужно его читать, при этом переписывая и проговаривая вслух.

Усвоению и обработке информации способствует сон. Во сне все полученные данные, как бы «раскладываются по полочкам». Если у вас есть возможность – необходимо поспать, чтобы мозг «перезагрузился».

А есть ли у вас свои методы запоминания информации?